26 Mai Salade express
4 personnes
Faible
Facile
5min
5min
Les ingrédients
- 1 boîte de lentilles nature (530g)
- 3 boites de thon (130g)
- 1 petit verre de riz
- 1 tomate (par assiette)
- Salade selon le goût
- 1 cuillère de jus de citron (par assiette)
La réalisation
- Après avoir préparé le riz, découper les tomates en petits dés.
- Dans un gros saladier mettre la salade au fond, les tomates, les lentilles, le riz et le thon. Mélanger le tout.
- Assaisonner avec le jus d’un citron et rajouter du sel selon le goût
Conseil: accompagner avec la soupe de légumes quand il fait froid ou avec des fruits de saison s’il fait chaud.