Panacotta avec graines de chia

Panacotta avec graines de chia

2 personnes

Faible

Facile

15 minutes

Les ingrédients

  • 2 verres de lait végétal (coco ou amande)
  • 4 c. à soupe de graines de chia
  • ½ mangues
  • ½ melon
  • 1 c. à café de cannelle
  • ½ citron vert

La réalisation

  1. Dans un bol, mettez les graines de chia puis le lait et mélangez le tout énergétiquement. Versez dans deux verres en pensant à mélanger et laissez poser une nuit.
  2. Coupez en dés la mangue et le melon. Mélangez le tout en y ajoutant la cannelle et le jus du citron vert.
  3. Récupérez votre préparation aux graines de chia, placez-y les fruits dessus. C’est prêt et à déguster bien frais.

Il est possible de le faire également avec un mélange de fruits rouges.